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新興運動柔合容易上手及團隊競技的特性, 從各項運動中學懂遵守規則, 自律, 合作的元素。

形式: 

1. 攻防箭 (Archery Tag)

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Archery War是近年發展十分迅速的遊戲活動，以閃避球的遊戲方式配合安全設計的弓箭進行競技，參加者仿如置身古代戰場上，以原始射藝亙相較技，刺激之餘亦適合男女老幼參加

 

2. VX球

 

VX球於大概十年前在英國興起，是一項五人隊際，或一對一單打對抗的球類運動。玩法是操控雙頭的VX球桿，爭奪軟身的球，然後攻擊對手。合了閃避球、棍網球、旋風球，甚至是獨木舟運動的特點，考你體能、應變，在香港已推廣了一段時間。

 

3. 躲避盤

 

躲避盤——躲避球(DODGEball)+飛盤(FrisBEE) ， 是運用飛盤以閃避球規則作基礎進行比賽。躲避盤運動認為躲避盤用具只需一隻躲避盤，場地只需排球埸同籃球場就可以進行，便利於在香港場地資源有限的問題，故有利躲避盤在香港推廣。同時躲避盤設計是尼龍，泡棉所製，玩落都相對安全。

透過不同的藝術形式表達個人的內裏情感, 想法。從而達到抒壓, 反思等。

形式:

1. 和諧粉彩

 

日本和諧粉彩 (Pastel Nagomi Art) 是由日本細谷典克先生 (Mr. Hosoya Norikatsu) 所創立，並於2003年創辦了 [日本粉彩希望藝術協會]  (Japan Pastel Hope Art Association，簡稱 JPHAA)，Nagomi 在日文的漢字是「和」，有和諧之意。

 

特色

透過和諧粉彩可以平靜心靈，亦可藉此對自己作出反思或重整。在繪畫過程中，讓自已可放鬆心情，若與㇐班朋友作畫，更可以彼此分享，加深友誼。完成畫作後，亦可將畫作當作禮物送予朋友，傳達心中的想法，更可給予對方溫暖的鼓勵。

 

2. 禪繞畫 Zentangle®

 

簡介背景

禪繞藝術 (Zentangle®) 源自美國，由Rick Roberts與Maria Thomas創辦，他們是一對夫妻，先生曾經是僧侶的身份，妻子則是一名植物插圖藝術家兼書寫體藝術家，兩人一同發展這種具有心靈療癒力的創作方式。

 

特色

禪繞(Zentangle®️)是一種沒有對錯，亦不存在比較的一種藝術由點與線條構成圖樣，只需要一枝筆就能夠創作，任何人都能易學易懂。透過研習襌繞藝術，可與內在心靈溝通，學習用更佳方式善待自己，學習到的不只是繪畫技巧，也逐步培養禪繞哲理中的生活態度，跟隨簡單方法，讓人在放慢的節奏中，達到放鬆、平靜、自我療癒的效果。

 

3. Circle Painting

 

簡介背景

圓圈繪畫(Circle Painting) 由美籍藝術家Hiep Nguyen所創，希望透過圓圈繪畫能做到包容、合作和創造。透過於畫布上繪畫不同大小層次的圓形，及按序的加上線條和圖案，過程當中能體現團隊間互動和溝通的重要。

 

特色

Circle Painting(圓圈繪畫)是一種多人合作完成的繪畫，在畫布上繪畫不同大小的圓形，然後加插各式各樣的線條和圖案。看似簡單，卻蘊含三種重要價值：「包容．合作．創造」透過圓圈繪畫，更可為不同對像帶來與別不同的培訓體驗。

 

4. Draw All You Can 

 

簡介背景

Draw All You Can - STEAM Drawing 由 Circle Painting (圓圈繪畫) 創辦人Hiep Nguyen 創建的另一有趣互動藝術。

 

特色

透過 Hiep 獨家製作的創意卡，帶領參加者一同繪畫充滿現代感的藝術創作，繪者無需任何繪畫基礎；

​更可以個人或多人合作形式完成作品。